Quer saber os caminhos para Hipertrofia Muscular?
Neste E-Book, você encontrará todos os mecanismos que levam à hipertrofia. Irá entender todas as adaptações fisiológicas e metabólicas causadas pelo treinamento. Vai mergulhar nas vias metabólicas, vias de sinalização hipertrófica e a fisiologia por trás de tudo.
Aprenderá a direcionar e fazer a periodização de treino e dieta com o objetivo principal, a HIPERTROFIA. Além de descobrir como planejar um Bulking de forma eficiente, explorando todos os aspectos e estratégias de treino e dieta.
O Livro também conta com um capítulo exclusivo sobre recursos ergogênicos
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Rafael Godoi. 2021 © Todos os direitos reservados.