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Essa é sua oportunidade de crescer na área e ter seu trabalho valorizado.

  • Você, estudante, sairá na frente dos seus colegas.
  • E você, que está começando ou tem poucos alunos, é a oportunidade de crescer e ser mais valorizado.
  • E para você, que já tem muitos alunos, é a chance de se destacar ainda mais e gerar maior valorização.

Quem deve se inscrever na Formação em Emagrecimento Avançado?

O que compõe o curso Formação em Emagrecimento Avançado 3 em 1?

O curso Completo 3 em 1 foi desenvolvido para te transformar em especialista e referência na área de emagrecimento, crescer sua autoridade e te permitir cobrar mais caro pelo seu serviço, podendo triplicar seu faturamento.

1) Formação em Emagrecimento Avançado

R$ 1.198,00

Módulo 1

Introdução

Módulo 2

O que é emagrecimento?

Módulo 3

Bioquímica e Metabolismo

Módulo 4

Fisiologia Hormonal

Módulo 5

Nutrição

Módulo 6

Suplementação

Módulo 7

Treinamento

Módulo 8 

Fármacos

Módulo 9 

Recursos Ergonênicos

Módulo 1 – Introdução

  • Apresentação
  • Introdução

Módulo 2 – O que é emagrecimento?

  • Princípios do Emagrecimento
  • Composição corporal
  • Perda de peso x perda de gordura
  • Gasto energético total (parte 1 e 2)
  • Gasto calórico e ingestão calórica (parte 1 e 2)
  • Influência do ambiente no emagrecimento
  • Via AMPK

Módulo 3 – Bioquímica e Metabolismo

  • Anaeróbico e Aeróbico
  • Reações metabólicas
  • Ciclo de Krebs e Fosforilação oxidativa (parte 1 e 2)
  • Metabolismo das fibras
  • Metabolismo da glicose
  • Metabolismo da frutose e galactose
  • Metabolismo do álcool
  • Metabolismo da proteína
  • Metabolismo da gordura

Módulo 4 – Fisiologia Hormonal

  • Anabolismo x Catabolismo
  • Modulação do apetite
  • Insulina x Glucagon
  • Eixo hipotálamo-hipófise-tireoide
  • Eixo Hipotálamo-hipófise-gonodal
  • Eixo Hipotálamo-hipófise-adrenal (parte 1 e 2)
  • Sistema renina-angiotensina-aldosterona
  • Ciclo biológico
  • Regulação hormonal no metabolismo
  • Fisiologia do emagrecimento
  • Hormônio do crescimento (GH)

Módulo 5 – Nutrição

  • Água
  • Vitaminas Hidrossolúveis
  • Vitaminas Lipossolúveis
  • Minerais
  • Macronutrientes: Funções e recomendações (parte 1 e 2)
  • Índice glicêmico e carga glicêmica
  • High carb x Cetogênica x Low carb (parte 1 e 2)
  • Carb backloading
  • Ciclo de carbo
  • Dia de carbo alto no dia de descanso
  • Dia de carbo alto no dia do treino mais pesado ou de maior prioridade
  • Zerar carboidrato? Jejum intermitente?
  • Quando diminuir as calorias no emagrecimento e cutting
  • Refeed x refeição livre x dia do lixo
  • Nutrient timing
  • Análise para periodização de dieta
  • Estratégias e periodização da dieta para o emagrecimento (parte 1 e 2)

Módulo 6 – Suplementação

  • Cafeína e creatina
  • Beta alanina e bicarbonato de sódio
  • Suplementos úteis e inúteis

Módulo 7 – Treinamento

  • Estrutura muscular (parte 1 e 2)
  • Variáveis do treinamento (parte 1 e 2)
  • Vias de sinalização do treinamento
  • Pilares da hipertrofia
  • Treinamento e sensibilidade à insulina
  • AMPK e mTOR
  • O treino é catabólico, anticatabólico ou anabólico?
  • Volume de trabalho
  • Estímulo e resposta
  • Técnicas avançadas
  • Análise para periodização do treinamento e técnicas avançadas (parte 1 e 2)
  • Periodização do treinamento (parte 1 e 2)
  • Musculação x Crossfit x Aeróbico (parte 1 e 2)
  • EPOC

Módulo 8 – Fármacos

  • Sibutramina, orlistate, fluoxetina, sertralina e bupropiona
  • Liraglutida e semaglutida
  • Metformina
  • Ioimbina
  • Clembuterol
  • Efedrina
  • Salbutamol
  • DNP
  • PGF2a
  • Ciclo menstrual e anticoncepcionais

Módulo 9 – Recursos Ergogênicos

  • Esteróides anabolizantes (parte 1 e 2)
  • Pós ciclo (parte 1 e 2)
1) Formação em Emagrecimento Avançado

R$ 1.198,00

Módulo 1

Introdução

  • Apresentação
  • Introdução

Módulo 2

O que é emagrecimento?

  • Princípios do Emagrecimento
  • Composição corporal
  • Perda de peso x perda de gordura
  • Gasto energético total (parte 1 e 2)
  • Gasto calórico e ingestão calórica (parte 1 e 2)
  • Influência do ambiente no emagrecimento
  • Via AMPK

Módulo 3

Bioquímica e Metabolismo

  • Anaeróbico e Aeróbico
  • Reações metabólicas
  • Ciclo de Krebs e Fosforilação oxidativa (parte 1 e 2)
  • Metabolismo das fibras
  • Metabolismo da glicose
  • Metabolismo da frutose e galactose
  • Metabolismo do álcool
  • Metabolismo da proteína
  • Metabolismo da gordura

Módulo 4

Fisiologia Hormonal

  • Anabolismo x Catabolismo
  • Modulação do apetite
  • Insulina x Glucagon
  • Eixo hipotálamo-hipófise-tireoide
  • Eixo Hipotálamo-hipófise-gonodal
  • Eixo Hipotálamo-hipófise-adrenal (parte 1 e 2)
  • Sistema renina-angiotensina-aldosterona
  • Ciclo biológico
  • Regulação hormonal no metabolismo
  • Fisiologia do emagrecimento
  • Hormônio do crescimento (GH)
  •  

Módulo 5

Nutrição

  • Água
  • Vitaminas Hidrossolúveis
  • Vitaminas Lipossolúveis
  • Minerais
  • Macronutrientes: Funções e recomendações (parte 1 e 2)
  • Índice glicêmico e carga glicêmica
  • High carb x Cetogênica x Low carb (parte 1 e 2)
  • Carb backloading
  • Ciclo de carbo
  • Dia de carbo alto no dia de descanso
  • Dia de carbo alto no dia do treino mais pesado ou de maior prioridade
  • Zerar carboidrato? Jejum intermitente?
  • Quando diminuir as calorias no emagrecimento e cutting
  • Refeed x refeição livre x dia do lixo
  • Nutrient timing
  • Análise para periodização de dieta
  • Estratégias e periodização da dieta para o emagrecimento (parte 1 e 2)

Módulo 6

Suplementação

  • Cafeína e creatina
  • Beta alanina e bicarbonato de sódio
  • Suplementos úteis e inúteis

Módulo 7

Treinamento

  • Estrutura muscular (parte 1 e 2)
  • Variáveis do treinamento (parte 1 e 2)
  • Vias de sinalização do treinamento
  • Pilares da hipertrofia
  • Treinamento e sensibilidade à insulina
  • AMPK e mTOR
  • O treino é catabólico, anticatabólico ou anabólico?
  • Volume de trabalho
  • Estímulo e resposta
  • Técnicas avançadas
  • Análise para periodização do treinamento e técnicas avançadas (parte 1 e 2)
  • Periodização do treinamento (parte 1 e 2)
  • Musculação x Crossfit x Aeróbico (parte 1 e 2)
  • EPOC

Módulo 8 

Fármacos

  • Sibutramina, orlistate, fluoxetina, sertralina e bupropiona
  • Liraglutida e semaglutida
  • Metformina
  • Ioimbina
  • Clembuterol
  • Efedrina
  • Salbutamol
  • DNP
  • PGF2a
  • Ciclo menstrual e anticoncepcionais

Módulo 9 

Recursos Ergonênicos

  • Esteróides anabolizantes (parte 1 e 2)
  • Pós ciclo (parte 1 e 2)
2) Estratégias Avançadas do Cutting e Finalização

R$ 798,00

Conteúdo

  • O que é o cutting? (Parte 1 e 2)
  • Fisiologia e Metabolismo no Cutting (parte 1 e 2)
  • Como planejar o cutting? (parte 1 e 2)
  • Low Carb, High Carb e Cetogênica (parte 1 e 2)
  • Carb backloading
  • Ciclo de carbo
  • Zerar carboidrato? Jejum Intermitente? (parte 1 e 2)
  • Suplementação
  • Análise para periodização da dieta
  • Periodização da dieta (parte 1 e 2)
  • Manipulação das variáveis do treino (parte 1 e 2)
  • Modelos de periodização de treino
  • Estratégias de treino
  • Análise para periodização de treino
  • Periodização do treino (parte 1 e 2)
  • Fármacos usados no cutting (parte 1 e 2)
  • Finalização: Desidratação e Carb Up (parte 1 e 2)
  • Finalizando o cutting, transição para bulking
3) Consultoria de Sucesso

R$ 798,00

Módulos

•  Crescimento na área parte 1
•  Crescimento na área parte 2
•  Crescimento na área parte 3

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Quem sou eu
•  Por onde e como comecei
•  Toda minha trajetória na área
•  Erros e acertos nos mais de 10 anos na área
•  Método de trabalho
•  Início e crescimento da consultoria
•  Início e crescimento no desenvolvimento e vendas de infoprodutos
•  O poder das escolhas e persistência
•  Faturamento do início aos dias atuais
•  Projetos atuais e futuros
•  Previsão de crescimento

•  Formas de atendimento online e como escolhar uma
•  Melhores conteúdos
•  Presencial x online

•  Aula: Conhecimento
•  Aula: Organização
•  Aula: Ética de trabalho e Profissionalismo
•  Aula: Tempo de lazer e relacionamento

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Por onde e como estudar
•  O poder do conhecimento
•  Organização: dias de atendimento, horário de atendimento, regras, gestão,
direcionamento, controle de alunos, planejamento e agilidade
•  Ética de trabalho: esforço, comprometimento, tempo, respeito e retribuição
•  Trabalhando com profissionalismo
•  Como construir autoridade
•  Aparência/visual
•  Uso do ambiente ao seu favor
•  Como se comunicar para atrair mais público
•  A importância do domínio na área
•  Como construir boas relações
•  Como ter saúde mental: tempo de lazer e relacionamento

•  Aula: Dias, horários e regras de atendimento
•  Aula: Gestão e Direcionamento
•  Aula: Controle da Consultoria

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Como escolher os dias de atendimento
•  Organização dos horários
•  A importância de estabelecer regras
•  Quais as principais regras para os alunos
•  Gestão para o crescimento
•  Como determinar os planos e valores
•  Estabelecendo formas de pagamento
•  Controle financeiro
•  Direcionamento para aumentar a adesão
•  Organizando os dias de relato e ajustes
•  Quando ajustar o plano
•  Como responder o relato
•  Como cobrar o relato
•  Como cobrar pendências financeiras

•  Aula: Estética
•  Aula: Autoridade
•  Aula: Site de apresentação
•  Aula: Agregar valor e Marketing

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Como diferenciar o conteúdo pessoal e profissional
•  Construindo um perfil profissional interessante
•  Qualidade das fotos e ambientes para tornar sua identificação e conteúdo
mais atraentes
•  Como melhorar a estética do perfil
•  A importância da ética de trabalho
•  Coerência no conteúdo para gerar autoridade com honestidade
•  Como escolher boas referências
•  A importância da prática
•  Como usar o site para atrair mais clientes/alunos/pacientes
•  Organização das informações do site para ficar mais atrativo
•  Atraindo mais pessoas para o site
•  Formas de agregar valor e autoridade
•  Uso do marketing para aumentar o engajamento
•  Como organizar e planejar o conteúdo
•  Formas de apresentar o conteúdo de maneiras mais atrativas

•  Aula: Dicas para aumentar a adesão parte 1
•  Aula: Dicas para aumentar a adesão parte 2
•  Aula: Permanência e Rotatividade
•  Aula: Profissionalismo

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Dicas para aumentar a adesão do aluno/paciente/cliente ao plano
•  Dicas para manter o aluno/paciente/cliente na consultoria
•  A importância da agilidade e tempo de resposta no atendimento
•  Como construir confiança e domínio
•  Alinhando conhecimento teórico e prático
•  Erro comuns na busca do conhecimento
•  Como aumentar a satisfação do aluno/paciente/cliente
•  Gerando mais resultados para manter a adesão
•  O famoso erro do plano engessado
•  Como trabalhar encima do Feedback
•  Rotatividade na consultoria: aprenda como segurar por mais tempo o
aluno/paciente/cliente e assim não ter oscilações no rendimento financeiro
mensal
•  Uso de plataforma de trabalho: pros e contras
•  Como ser profissional para não cometer erros
•  Ética e respeito

•  Aula: Conselhos para valorização e crescimento parte 1
•  Aula: Conselhos para valorização e crescimento parte 2
•  Aula: Foco no trabalho e valorização
•  Aula: Sucesso

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Conselhos para gerar valorização
•  Conselhos para o crescimento da consultoria
•  Como ter diferenciais no atendimento
•  Formas de otimizar o tempo
•  Como se organizar
•  Criando uma identificação com o público
•  Como transparecer confiança
•  Valorização do trabalho
•  O que é sucesso e como atingi-lo
•  Erros comuns na busca do sucesso
•  Como aprender com os erros
•  Controlando o ego
•  Como criar um planejamento para atingir o sucesso
•  A importância do marketing no sucesso
•  O uso de secretária, estagiário e ajudante/auxiliar

•  Aula: Valor médio mensal e Pacotes
•  Aula: Quando e quanto reajustar o valor
•  Aula: Como reajustar o valor
•  Aula: Quantidade de aluno

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Determinando os planos e pacotes
•  Valor médio mensal e dos pacotes de acordo com autoridade construída
•  Como dar descontos de forma útil e rentável sem perder tempo e dinheiro
•  Quando e quanto reajustar o valor da consultoria
•  Formas de reajustar o valor
•  Como reajustar os valores para aumentar o faturamento
•  Quantidade de alunos/pacientes/clientes e como isso determina os valores
•  Como escalar a consultoria para aumentar o número de
alunos/pacientes/clientes
•  Como alcançar mais de 150-200 alunos e cobrar mais de 500 reais por mês

•  Aula: Bases para construir um infoproduto/conteúdo pago
•  Aula: Ebooks e Cursos
•  Aula: Volume e Valores

 

Conteúdos abordados nas aulas desse módulo:

 

•  Bases para construir um infoproduto/conteúdo pago e aumentar a
monetização
•  Encontrando seu nicho/público
•  Como direcionar o conteúdo para seu público
•  Como se tornar referência no assunto
•  Formas de usar o marketing para expandir o público e vender mais
•  A famosa estratégia de lançar infoprodutos gratuitos
•  Como adquirir confiança do seu público
•  Como aperfeiçoar a comunicação para atrair mais pessoas e aumentar o
poder de conversão
•  Diferenças de ebook e curso
•  Pros e contras do ebook e curso
•  Como e quando lançar um infoproduto
•  Estratégias de lançamento e vendas
•  Criando uma postura profissional
•  Ter coerência para evitar erros
•  Uso do tempo para ser produtivo
•  Produzindo um livro: pros e contras
•  Quando e como desenvolver uma mentoria
•  A importância de uma equipe profissionalizada para aumentar as vendas e
crescimento
•  Determinando o volume do infoproduto
•  Precificação de acordo com o infoproduto
•  Escalando o preço do infoproduto
•  Como oferecer bônus e suporte para aumentar a qualidade do infoproduto

BÔNUS EXCLUSIVOS

Mentoria (somente para os 10 primeiros)

Você terá uma mentoria de 1 hora comigo, através de vídeo chamada, para tirar todas as suas dúvidas e ter um direcionamento sobre qualquer assunto profissional que você escolher.

Combo de Planilhas - The Best Planilhas (somente nas primeiras 24h)

Kit com 8 planilhas que vão otimizar seu tempo de trabalho e valorizar seu serviço com uma entrega muito mais profissional!

● Planilha de Composição Corporal (Masculino e Feminino)
● Planilhas de Cálculos (TMB e GET)
● Planilha de dieta
● Planilha de treino

Cada planilha acompanha vídeo de treinamento e aplicabilidade para facilitar seu entendimento.

Workshop Estratégias no Emagrecimento e Cutting

Conteúdo prático, com aulas direto ao ponto e sem firula para dominar as melhores estratégias de dieta e periodização de treino durante o período de emagrecimento e cutting.

  • Aula 1 – Dieta
    • Você vai aprender uma estratégia de calorias diárias fixas com redução em momentos específicos para manter o déficit ativo e assim aumentar a queima de gordura de uma forma que gere adesão e mantenha um alto desempenho nos treinos

  • Aula 2 – Dieta

    Você vai aprender uma estratégia que é usada em momentos específicos, principalmente na reta final de cutting e na finalização para gerar um déficit mais agressivo na reta final e assim queimar o restinho de gordura que sobrou.

    É uma estratégia válida também para utilizar durante o percurso se for bem estruturada.

  • Aula 3 – Periodização de Treino
    • Você vai aprender uma estratégia que proporciona dias de recarga para manutenção do desempenho e força, alternando com dias ou semanas consecutivos de baixa kcal para gerar o déficit calórico.

  • Aula 4 – Periodização de Treino
    • Você vai aprender sobre manipulação do volume de treino que é o ponto chave para o sucesso no emagrecimento e cutting.

      Eu vou te ensinar como definir e manipular o volume de treino ao seu favor ou a favor do seu aluno / paciente.

  • Aula 5 – Periodização de Treino
    • Você vai saber como realizar a prescrição da intensidade do treino durante a fase de emagrecimento e cutting que é extremamente importante para conseguir manter uma boa performance e assim manter o gasto calórico alto.

Imersão no Emagrecimento e Cutting

  • Aula 1 – O que é e como ocorre de fato a perda de gordura

  • Aula 2 – Como alinhar o treino e a dieta para otimizar os resultados no emagrecimento e cutting

Lives/Aulas com convidados especiais

15 aulas exclusivas com profissionais da saúde renomados como Felipe Almeida, André Rizzutti, Ray Millet, Lucas Nasco, Davi Capelari, Leonardo Feiden, Ruan Sales entre outros.

Temas abordado:

  • Pré Contest
  • Periodização de treino e estratégias
  • Fármacos e Recursos Ergogênicos
  • Treino e Lesões
  • Biomecânica
  • Estratégias e periodização de dieta
  • Estratégias e periodização de treino
  • Direcionamento Profissional
  • E muito mais!

 

QUANTO SERÁ O SEU INVESTIMENTO?

TOTAL: R$5.291,00

VALOR TOTAL DO INVESTIMENTO:

12x de R$119,38

(ou R$ 1.189,00 à vista)

OU COMPRE OS CURSOS SEPARADAMENTE

Para facilitar e não deixar ninguém de fora, também é possível adquirir os cursos que compõe a formação em emagrecimento avançado de forma separada, com 50% de desconto + bônus exclusivos:

Formação em Emagrecimento Avançado

Se torne especialista em emagrecimento e ganhe autoridade e reconhecimento na área para conseguir cobrar mais caro e até triplicar seus ganhos.

  • Metabolismo Energético
  • Fisiologia do Emagrecimento
  • Nutrição e Suplementação
  • Fisiologia do Exercício
  • Nutrient Timing
  • Estratégias e Periodização de Treino
  • Manipulação da Dieta
  • Fármacos no Emagrecimento
  • Regulação do Apetite
  • Estratégias e Periodização de Dieta
  • Recursos Ergogênicos
  • Combo de Planilhas – The Best Planilhas (Somente nas primeiras 24h)
  • Workshop Estratégias no Emagrecimento e Cutting
  • Imersão no Emagrecimento e Cutting
  • Lives/Aulas com convidados especiais

Estratégias Avançadas do Cutting e Finalização

Conteúdo de alto nível que alia teoria e prática para você dominar todas as estratégias de cutting e finalização, e alcançar o nível máximo de resultados nesse período, seja para seus clientes/alunos/pacientes ou para si mesmo(a).

  • O que é o cutting? (Parte 1 e 2)
  • Fisiologia e Metabolismo no Cutting (parte 1 e 2)
  • Como planejar o cutting? (parte 1 e 2)
  • Low Carb, High Carb e Cetogênica (parte 1 e 2)
  • Carb backloading
  • Ciclo de carbo
  • Zerar carboidrato? Jejum Intermitente? (parte 1 e 2)
  • Suplementação
  • Análise para periodização da dieta
  • Periodização da dieta (parte 1 e 2)
  • Manipulação das variáveis do treino (parte 1 e 2)
  • Modelos de periodização de treino
  • Estratégias de treino
  • Análise para periodização de treino
  • Periodização do treino (parte 1 e 2)
  • Fármacos usados no cutting (parte 1 e 2)
  • Finalização: Desidratação e Carb Up (parte 1 e 2)
  • Finalizando o cutting, transição para bulking
  • Combo de Planilhas – The Best Planilhas (Somente nas primeiras 24h)
  • Workshop Estratégias no Emagrecimento e Cutting
  • Imersão no Emagrecimento e Cutting
  • Lives/Aulas com convidados especiais

Consultoria de Sucesso

Como aplicar estratégias validadas para crescer e ter uma consultoria esportiva de sucesso e conseguir faturar até 5 dígitos por mês.

Meu crescimento na área

•  Insights

•  Erros e acertos

•  Construindo oportunidades

Atendimento online:

•  Formas de atendimento online e como escolher uma

•  Melhores conteúdos

•  Presencial x online


Pilares para uma consultoria de sucesso:

•  Conhecimento

•  Organização

•  Ética de trabalho e Profissionalismo

•  Tempo de lazer e relacionamento


Prática e organização:

•  Dias, horários e regras de atendimento

•  Gestão e Direcionamento

•  Controle da Consultoria


Construindo um perfil profissional e com autoridade

•  Estética

•  Autoridade

•  Site de apresentação

•  Agregar valor e Marketing


Como aumentar a adesão do aluno/cliente/paciente:

•  Dicas para aumentar a adesão parte 1

•  Dicas para aumentar a adesão parte 2

•  Permanência e Rotatividade

•  Profissionalismo


Como atrair mais alunos/clientes/pacientes:

• Rede social e Poder de conversão

• Produção de conteúdo

• Conteúdo pago / infoproduto

• Como e onde investir


Gestão para valorização e crescimento:

•  Conselhos para valorização e crescimento

•  Foco no trabalho e valorização

•  Sucesso


Precificação da consultoria:

•  Valor médio mensal e Pacotes

•  Quando e quanto reajustar o valor

•  Como reajustar o valor

•  Quantidade de aluno


Construindo um infoproduto/conteúdo pago:

•  Bases para construir um infoproduto/conteúdo pago

•  Ebooks e Cursos

•  Volume e Valores

  • Combo de Planilhas – The Best Planilhas (Somente nas primeiras 24h)
  • Workshop Estratégias no Emagrecimento e Cutting
  • Imersão no Emagrecimento e Cutting
  • Lives/Aulas com convidados especiais

TOTAL: R$1.695,00

VALOR TOTAL DO INVESTIMENTO:

12x de R$60,14

(ou R$599,00 à vista)

TOTAL: R$1.295,00

VALOR TOTAL DO INVESTIMENTO:

12x de R$40,06

(ou R$399,00 à vista)

TOTAL: R$1.295,00

VALOR TOTAL DO INVESTIMENTO:

12x de R$40,06

(ou R$399,00 à vista)

Confira alguns resultados dos meus alunos de consultoria e cursos

CONHEÇA SEU PROFESSOR

Me chamo Rafael Godoi, sou nutricionista, treinador, professor e produtor de conteúdo. E tudo que construi até hoje em minha vida, foi através do poder do conhecimento e muito trabalho. Comecei do zero assim como muitos ganhando 300 reais por mês e atualmente faturo 6 dígitos por mês.

E nos últimos anos resolvi sair do bastidor de uma consultoria online consolidada, para passar todo meu conhecimento e experiência profissional de mais de 10 anos para produzir infoprodutos que a cada dia muda a vida de muitas pessoas.

Atualmente são mais de 6000 alunos entre cursos e consultoria. Cursos com um conteúdo valioso que contribui para o crescimento profissional de cada um deles.

Meu compromisso e objetivo com cada um é entregar o melhor e mais verdadeiro conteúdo sobre treinamento, nutrição, fisiologia, metabolismo, recursos ergogênicos e farmacológicos e diversos outros assuntos que envolvem o meio.

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